要在iPhone上下载推特应用程序，您可以按照以下步骤进行操作：
1. 打开App Store：在您的iPhone主屏幕上找到并点击“App Store”图标。
2. 搜索推特：在App Store的搜索栏中输入“推特”或“Twitter”，然后点击搜索按钮。
3. 选择推特应用：在搜索结果中找到并点击“推特”应用程序。
4. 下载应用：在推特应用程序页面上，点击“获取”按钮，然后根据提示输入您的Apple ID密码或使用Touch ID / Face ID进行确认。
5. 等待下载完成：您的iPhone将开始下载并安装推特应用程序。请耐心等待下载完成。
6. 打开推特：下载完成后，您可以在主屏幕上找到并点击推特应用程序图标，然后按照提示进行设置和登录。
至于在国内iPhone上下载推特应用程序，由于中国大陆地区的网络限制，推特在中国大陆是被屏蔽的，因此无法直接从中国大陆的App Store下载。但是，您可以尝试以下方法：
1. 使用其他国家/地区的Apple ID：如果您有其他国家/地区的Apple ID，您可以切换到该ID并访问该国家/地区的App Store来下载推特应用程序。
2. 使用VPN：通过使用虚拟私人网络（VPN）服务，您可以模拟连接到其他国家/地区的网络，然后访问该国家/地区的App Store来下载推特应用程序。请注意，使用VPN可能违反中国的法律法规，请自行判断并承担风险。
请注意，使用VPN可能违反推特的使用条款，因此在使用VPN访问推特时请谨慎操作。
