iPhone压缩视频是指将视频文件的大小减小，以便在iPhone上更方便地存储和分享。下面是一种常见的方法来压缩iPhone视频：
1. 使用视频编辑软件：下载并安装一个视频编辑软件，如iMovie、Adobe Premiere Pro等。
2. 导入视频文件：打开软件，导入需要压缩的视频文件。通常可以通过拖放文件到软件界面或者选择文件导入。
3. 调整视频参数：选择导入的视频文件，在软件界面中找到视频参数设置选项。常见的参数包括分辨率、帧率、比特率等。根据需要，调整这些参数来减小视频文件的大小。一般来说，降低分辨率和比特率可以有效减小文件大小，但也会影响视频质量。
4. 预览和导出：在调整参数后，可以预览视频效果。如果满意，选择导出视频文件的格式和保存路径，然后点击导出按钮开始压缩。
5. 使用在线工具：如果不想下载和安装软件，也可以使用在线视频压缩工具。打开一个视频压缩网站，如CloudConvert、Online Video Converter等，上传需要压缩的视频文件，选择压缩参数，然后开始压缩。最后，下载压缩后的视频文件到iPhone上。
需要注意的是，压缩视频会降低视频质量，因此在调整参数时要权衡视频大小和质量。另外，压缩视频可能需要一定的时间，具体取决于视频文件的大小和电脑性能。
