苹果手机照片默认保存为HEIC格式，如果你想将其转换为JPG格式，可以使用以下两种方法：
方法一：使用在线转换工具
1. 打开任意浏览器，搜索“HEIC to JPG online”或类似的关键词。
2. 在搜索结果中选择一个可信赖的在线转换工具，如“HEIC to JPG Converter”或“HEIC to JPG Online”。
3. 点击网页上的“选择文件”按钮，然后选择你想要转换的HEIC照片。
4. 选择JPG作为输出格式，并点击“转换”或类似的按钮。
5. 等待转换完成，然后下载转换后的JPG照片到你的手机或电脑。
方法二：使用第三方应用程序
1. 打开App Store，搜索“HEIC to JPG”或类似的关键词。
2. 在搜索结果中选择一个评分较高且可信赖的应用程序，如“HEIC Converter”或“iMazing HEIC Converter”。
3. 下载并安装选定的应用程序。
4. 打开应用程序，然后选择你想要转换的HEIC照片。
5. 选择JPG作为输出格式，并点击“转换”或类似的按钮。
6. 等待转换完成，然后保存转换后的JPG照片到你的手机相册或其他位置。
无论你选择哪种方法，都要确保选择可信赖的工具或应用程序，并注意保护你的个人信息和照片的安全。
